美容室に行く時間がない、コストを抑えたい…。
そんなときに便利なのが「セルフカット」。
でも「難しそう」「失敗しそう」と不安な方も多いはず。

この記事では、美容師の視点から、初めてでも失敗しにくいセルフカットの基本と、
揃えておきたいおすすめ道具をわかりやすく紹介します！

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【目次】
1. セルフカットが向いている人とは？
2. 最低限そろえたい道具5選
3. カットを始める前にやっておきたい準備
4. 初心者向け！おすすめカットスタイル
5. まとめ

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1. セルフカットが向いている人とは？

セルフカットはこんな人におすすめです：
• 前髪だけ整えたい人
• 襟足・サイドなど“気になる部分”だけ切りたい人
• 月1回の美容室代を節約したい人
• 小さなお子さんの髪を自宅で整えたい人

逆に、大胆なスタイルチェンジや複雑なレイヤー・パーマの修正などは美容室で行う方が安全です。

2. 最低限そろえたい道具5選

1.カット用ハサミ
文房具用ではなく、髪専用のものを。切れ味が全然違います。
2.セニング（すきバサミ）
毛量を減らすときに便利。ただし初心者は使いすぎ注意。
3.クシ（コーム）
髪の長さを均一に整えるための必需品。
4.セルフカット用ミラー
後頭部を確認するために。三面鏡が理想。
5.スプレーボトル
髪を軽く湿らせて整えるために便利。100均でもOK。

3. カットを始める前にやっておきたい準備
• 髪は軽く湿らせてから（濡らしすぎ注意）
• タオルを肩にかけて洋服を保護
• ゴミ袋や新聞紙を敷いて片づけをラクに
• イメージ画像や仕上がり例をチェック（感覚で切るのはNG）

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4. 初心者向け！おすすめカットスタイル
• 前髪カット：まっすぐor軽くラウンドにするのが基本。少量ずつ切るのがポイント。
• 襟足・もみあげ調整：バリカンか小バサミで“耳まわりだけ整える”のが無難。
• サイドの毛量調整：セニングで様子を見ながら軽く整える程度に。

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5. まとめ

セルフカットは、最初のハードルこそ高く感じますが、
正しい道具と手順を知れば、意外と失敗せずに済みます。

まずは前髪やサイドだけなど、小さな範囲からスタートしてみましょう。
慣れてきたら、スタイルの幅もどんどん広がりますよ！